公民館講座のお知らせ
『にこにこベビークラブ』(乳幼児ふれあい学級)
参加者を募集しています!校区担当の保健師さんや育児専門の先生方の指導を受けながら、子育てについて楽しく学び、お友達づくりをしませんか?
公民館事業報告「長住いきいき教室」
『紙芝居~愛染かつら~』と『終活講座』 8月20日(木)
講師:川原 修 先生(行政書士てらづかオフィス代表)
前半は、詩と紙芝居で綴る昭和のロマン・・・昭和13年に公開された「愛染かつら」の紙芝居と、後半は終活講座「男の遺言・女の遺言」を川原先生に実施していただきました。本来ならば、参加者全員で大きな声で懐かしい歌をうたいたかったのですが、コロナ禍の中、マスクの中で小さな声で口ずさむ程度しかできませんでした。昭和13年の記憶はありませんが、主題歌はいつまでも覚えています。歌の力はすごい!と参加者の皆さんの感想でした。
18人の参加者で楽しみました |
川原先生もフェースシールドをつけて講演してくださいました。 |
公民館事業報告「長住いきいき教室」
健康講話①『介護予防講座』 8月6日(木)
講師:九州大学非常勤講師 佐藤 広徳 先生
長住いきいき教室第2回は、長住校区健康推進連合会と共催で健康講話を開催しました。初めに校区担当保健師の添田さんから「介護予防の必要性について」と題して校区の現状と介護についてのお話を聞き、佐藤先生の介護予防に重要な”筋肉”の講座に入りました。筋肉は何もしないと加齢により低下していきます。MRIでの筋肉の映像をみながら、わかりやすく説明をしていただきました。後半は筋力を上げる、または現状を維持していくためのトレーニングを参加者全員で体験しました。週に3日実行すれば筋力は上がる・・・頑張りましょう!
担当保健師さんのお話 |
佐藤 広徳 先生 |
全員で簡単筋トレをやってみました! |