2021年12月7日火曜日

 公民館事業報告

健康講話②「シニア☆アビスパde健康体操」12月2日(木)10:00~

     (共催:健康推進連合会)

 アビスパ福岡のコーチや、日本スロージョギング協会の先生による楽しい講習をうけました。笑いながらの楽しい講話の後は、ステップ台やボールを使った体操やゲームで盛り上がり、公民館の講堂に笑い声が響きました。

健康寿命をのばすには・・・
ステップ台を使っての運動
じゃんけんゲームで盛り上がりました。
ボールを使っての運動に挑戦