公民館事業報告

健康講話②「シニア☆アビスパde健康体操」12月2日（木）10：00～

　　　　　（共催：健康推進連合会）

　アビスパ福岡のコーチや、日本スロージョギング協会の先生による楽しい講習をうけました。笑いながらの楽しい講話の後は、ステップ台やボールを使った体操やゲームで盛り上がり、公民館の講堂に笑い声が響きました。

健康寿命をのばすには・・・

ステップ台を使っての運動

じゃんけんゲームで盛り上がりました。

ボールを使っての運動に挑戦