公民館事業報告

長住いきいき教室健康講座①「体力測定」（健康推進連合会共催）

7月7日（木）10：00～

2018年から4年ぶりに健康講座の「体力測定」を開催しました。理学療法士のお二人と校区担当の保健師さんによる指導で「3m歩行テスト」「5回立ち座りテスト」「片足立ちテスト」を楽しみながら行いました。これからの生活の中でも取り入れて健康寿命をのばしたい・・・みんなの願いです。

理学療法士さんの説明をうけてから開始します

「3m歩行テスト」

「片足立ちテスト」