公民館事業報告

 長住いきいき教室

　「ピラティス講座」

～いつまでも元気に歩ける体づくりを～

9月５日（金）10：00～11：00　講師　中村  頌子 さん

　リハビリのために生まれたピラティスで痛みのない心地よい生活を・・・と公民館だよりに掲載したのですが、高齢者のかたも含めて多くの方が参加されました。みなさん１時間、しっかり汗を流してリフレッシュされたようです。